sábado, 26 de janeiro de 2013

Considerações sobre o Chá Branco e medo!!!

Bom dia minhas gatas saradas!! Ops! Agora tem um gato sarado tbm na área!!
Bem vindo Marcos!!!!! :)
Hoje o dia amanheceu nublado aqui na minha cidade!! Adorooo dias asssim!
Preciso contar a vocês um medo que estou sentindo já...
O medo de meu corpo se acostumar ao meu novo cotidiano e a balança parar de descer...
Penso nisso todo dia e fico um pouco temerosa. Aí eu penso: Será que eu devo fazer o "dia do lixo"?
Tenho receio de fazer esse dia do lixo e desandar tudo de vez.
Gostaria da opinião de vocês!!

E quanto ao Chá Branco, experimentei (para Aninha e Marcos) e realmente ele me deixou mais acordada, achei o gosto dele parecido com chá mate, mas preciso falar Marcos, eu tentei tomar ele sem açucar e sem adoçante, pq tenho o costume de tomar tudo sem adoçar há um bom tempo já, mas MISERICÓRDIAAAAAAAA!!!! não dá!! kkkkkkkkkkkkkk... Ele é extremamente amargo!!!! E de amarga já basta a vida né!!! Como dizem por aí... rsrrss (Eu não concordo com essa frase, a vida é maravilhosa!!!!). De modos que, dá pra tomar o chá sim, mas com um pouquinho de adoçante, no meu caso...

E vamos deixar de blábláblá e vamos ao cardápio de ontem.
Só não tirei foto do jantar pq cheguei em casa meio cansada e irritada e comi por comer tbm, pq nem estava com fome.


CDM: mamão c/ aveia e granola c/ leite desnatado

Lanche manhã: meia maçã e gelatina de amora

Almoço: arroz (3 col.) + peixe c/ pimentão + repolho e tomate + gelatina pessego

Chá branco sem açúcar pra ver se acordava no trabalho!!!

Lanche tarde: 1 club social c/ presunto e queijo branco + meia banana + suco clight morango
 JANTAR: purê de batata c/ carne moída sem salada mesmo, pq ontem não estava com saco!!!!


Lanche noite: Cházinho de hortelã c/ canela e 2 cookies integrais de castanha e mel
AF: 1 hora de academia me arrastando... haushuahushuahshuas

ÁGUA: 2 l OK!

SONO: Dormi como um anjinho e acordei hoje às 9:30 da manhã.

Bom meus amores, é isso!! Agradeço a todos que deixam seu recadinho aqui (eu amo qdo vejo no meu e-mail que tem recadinhos seus!!!) E vamos pra mais um dia de luta!!
Um lindo fds a todos!!!

13 comentários:

Mi disse...

Oi Mi!!!
Tb tenho esse medo!!!rs
Por enquanto eu não tenho esse dia do lixo não, mas tb não me privo de nada, se tiver alguma reunião de família com alguma coisa "proibida", eu como um pedacinho, pra não cometer deslizes maiores no futuro!!!
beijos,

Mi

Mi*** disse...

Eu estou me controlando bem em relação as festinhas de familia Mi e é muito bom saber que podemos ter esse controle né??
Beijos linda e bom fds!!!

Marcos disse...

Vamos começar bemmm pelo começo, na real pelo primeiro parágrafo! Obrigado pela citação especial, fui muito bem recebido aqui no seu cantinho e pretendo voltar sempre que possível.

Quanto ao lixo, acho que essa semana mesmo postei um texto enorme sobre a minha opinião sobre esse método, pra mim nÃo funciona, acho que até pode ser viável em se tratando de atletas de alta performance que tem todas as refeições regradas, um acompanhamento nutricional etc, o que não é o meu caso! Sou do B + A = BA.. As velhas fórmulas de matemática que queimando mais do que come uma hora vai emagrecer. Por mais que teu corpo tenta a estabilização, se cumprires essa regra no final seu saldo vai ser satisfatório.

Quanto ao chá.. Não consigo adoçar nenhum líquido, não é pra mim, acho que tira o sabor das coisas.. Pode ser que eu seja amargo demais, afinal nem sinto essa amargura toda que você fala. Depois de tomar ele quente permaneço com o sachê na minha caneca e tomo toda a água do dia naquele copo. Sim utilizo amo máximo o saquinho! Ainda dou uma expremidinha com o fundo da colher no saquinho para ele liberar mais aroma. Isso faz com que vc vá se acostumando com o gosto (e gostando mais) do chá. Afinal ele fica cada vez mais suave pra você.

Quanto a vc comer pq está irritada.. Que é isso guria?? Descontar a raiva na comida não é uma boa alternativa.. Compre uma luvas de boxe e desconte na parede, faça qq coisa, mas não agrida seu corpo com mais calorias!

Detalhe: Tem como o chá não ficar doce e agradável com aquelas lindas girafinhas na caneca? Uma dica que pode parecer idiota.. Mas use as louças bonitinhas para comer coisas saudáveis e agradáveis. Isso vai trabalhar com teu inconsciente, para o achocolato e aquelas coisas que devemos consumir pouco use aquela xícara feia da duraléx mesmo. Pode parecer bobagem, mas funciona! Deixe seu copo do Bob Esponja pra tomar água, afinal água nunca é demais né?

Nossa acho que tomei conta disso aqui! Quem mandou fz uma citação especial? Acabei me achando e escrevendo um texto enorme!

Cuidado com essa coisa de descontares na comida!

Mi*** disse...

Vamos as minhas considerações ao seu comentário então... rsrsrs

Eu comi pq precisava comer senão passaria das 3horas e isso não é legal para o corpo que está se adaptando, então comi uma comida saudável, mas sem fome pq realmente era o horário que eu tinha que comer...

E qto as louças, eu faço isso mesmo... adoro louças enfeitadinhas e sempre uso elas...
E quanto as comidas proibidas, eu não tenho comido elas, nem em louça bonita e nem em feia!! rsrsrs

E fique a vontade pra tomar conta do meu cantinho, pq adoro seu jeito de escrever!!!

Beijos e bom fds!!! Sem jacadas!!!

Marcos disse...

Tb estou comendo de 3 em 3 horas! As vezes nem tenho fome, mas ai como uma fruta pra cumprir tabela, entendi que tinhas comido pq estava irritada! Se for pra comer só por conta do horário faça isso mas reduza bem a quantidade dessa refeição, e não se preocupe, se não está com fome e comer alguma coisinha pro seu metabolismo funcionar, daqui a 3 horas não vai estar faminta.

É o que tenho feito, se é pra cumprir tabela apenas reduzo bem a porção. Geralmente meus lanches do meio da manhã e do meio da tarde se limitam a uma banana e uma maça, alguns uma torradinha só da bauducco.

Mas claro se estiver com vontade de comer eu como, desde que sejam escolhas certas! Não tenho passado fome, mas tb não chego a me sentir saciado, estufado, gosto daquela sensação de que caberia um pouco mais.

Bjs e ótimo findi pra vc!

Jenni Gama disse...

Alimentação tudo de bom hein,acho que hoje vou fazer purezinho faz tempo que estou com vontade.Bjsss

(●•Lia•●) disse...

Ola!!
Imagino seu receio sim!

Eu na minha opnião vc deveria fazer sim o "dia do lixo", as vezes o corpo necessita sim!

Mas é claro, cada corpo tem seu ritmo e vc deve conhecer o seu, e saber qual é a hora de fazer!!

Não fique muito incucada não, se nãoo....as coisas pioram ainda mais!

Abraços!
Sucesso!
DDD*

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

ai ke eu até ja tentei o tal do dia do lixo.. mas pra mim não dá porque nao outro dia nao consigo voltar com facilidade pra RA, me arrasto no lixo ainda uns tres dias a mais..rs.. e quanto a chá.. bom.. sem comentários..rs. bjokas lindeza

Mi disse...

RE: Mi... pior que eu levei bolachinhas na bolsa, mas me distrai e esqueci completamente da hora de comer!!!rsrsrsrssrs
Sou Mi de Milena!!!rs
bjão

Manu disse...

Mi, obrigada pela visita! Vamos juntas... Beeijos

Andreia B. disse...

Nunca tinha ouvido falar desse chá! Vamos provar! hehehhe Nem fala de arrastar na academia, eu to numa colicazinha chata....

Mi disse...

RE: Mi... sábado eu estava com vontade de comer algo diferente, então dos males os menores, né??!! Fomos de Subway... mas, já sai de casa com o pensamento de que só iria comer metade do de 15cm!
Espero que tenha saladas no casamento, e não só coisas que matam nossa dieta!!!!hahahahaha
beijão

Div@ quer emagrecer disse...

Adorei seu blog!
Tb tô nessa de R.A. e A.F.
me arrastando tb na academia.. mas agnt chega lá!
=)

Força viu?

Bjinhos,
Div@

euprecisoemagreceragora.blogspot.com.br
@divaqremagrecer